¿Compite totalmente diferente a lo que entrena?
Aprende a competir con Confianza y usa el tenis
que realmente tienes.
Cuando la DUDA aparece, los ERRORES se vuelven frecuentes, entonces el ENFADO se apodera de la situación y termina bloqueando el rendimiento.
ENTRENAMIENTO MENTAL JUGADOR
Esta, es una historia real...
Madison Keys llegó al US Open 2025 con la etiqueta de favorita. Jugaba en casa, con el público a favor y el impulso de una temporada sólida. Todo estaba dado para avanzar.
Pero el tenis, a veces, no se decide por el talento… sino por lo que ocurre después del primer error.
Cada fallo parecía dejar una pequeña marca invisible. No en el marcador, sino en su cabeza.
Madison empezó a forzar golpes que no necesitaba forzar. La bola ya no salía fluida; salía apurada. Cuando fallaba, miraba al suelo. Cuando acertaba, no sonreía. El lenguaje corporal empezaba a contar una historia distinta.
El rival, mientras tanto, no hacía nada extraordinario. Simplemente seguía jugando. Esperaba. Y los errores llegaban solos.
A mitad del partido el error ya no era técnico.
Era emocional.
Keys entró en ese lugar peligroso que conocen muchos deportistas:
👉 jugar pensando en no fallar, en lugar de jugar para ganar.
Después, ella misma lo reconoció.
Habló de nervios.
De frustración.
De no haber sabido resetear.
No fue falta de nivel.
Fue falta de recuperación mental tras el fallo.
Yo misma me quedé bloqueada después de algún error.
Aprender a resetearme me ayudó a seguir compitiendo.
Te ayudo a solucionarlo compartiendo todo mi conocimiento como Máster en neurociencias, pero también, desde mi propia experiencia como jugadora en competición.
Soy autora del libro: Potenciando Tu Mente Deportiva y una apasionada de llevar a la práctica el conocimiento.
DEJA DE SENTIR QUE TU TENIS DESAPARECE CUANDO EMPIEZA EL PARTIDO.
Lo que vas a conseguir con este entrenamiento:
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La mejor forma de superar a tus errores en plena competición.
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Lo que jamás debes pensar si quieres competir con confianza.
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Las rutinas que todo jugador necesita para sacar su mejor tenis.
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Tip para recuperar la atención, tomar el control y jugar con seguridad.
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Lo que todo buen jugador tiene que hacer para gestionar sus emociones.
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Reconocer quien eres cómo jugador para no perder tu juego en los partidos.
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Ejercicios para mantener a raya a tu frustración y seguir compitiendo al máximo nivel.
Esto no te lo esperas...
Conseguirás automatizar lo que aprendas aquí.
Si, he diseñado este entrenamiento para ayudarte a practicarlo y memorizarlo.
Así, en tus partidos, empezará a aparecer un jugador que se parece al de tus entrenamientos.
Y las competiciones dejarán de ser una pesadilla. Por fin todo lo que has invertido en tus entrenamientos técnico y táctico se verán en los partidos.
¿Qué incluye este entrenamiento?
5 meses de trabajo personalizado
distribuido en 8 sesiones de la siguiente manera:
ETAPA 1
CONOCER
✅️¿Qué pasa cuando compito?
✅️Detectar y empezar a corregir.
👉SESIÓN 1
👉SESIÓN 2
ETAPA 2
ENTRENAR
✅️¿Qué puedo hacer diferente?
✅️Ajustar y cambiar hábitos mentales en entrenamientos ( baja carga emocional).
👉SESIÓN 3
👉SESIÓN 4
👉SESIÓN 5
ETAPA 3
COMPETIR
✅️¿Cómo utilizo todo esto cuando importa?
✅️Rutinas mentales pre competitivas, punto a punto y para jugar Tie-break.
👉SESIÓN 6
👉SESIÓN 7
👉SESIÓN 8